عواملی برای شاد بودن در محیط کار

1) بهطور پیوسته به دنبال گرفتن بازخوردها باشید: آیا شما هم جزو آن دسته از کارمندان هستید که از عدم دریافت بازخورد کارهایشان از طرف رئیس شان شاکیاند و مدعی هستند که به همین دلیل نمیدانند کیفیت کارشان چگونه است؟ واقعیت این است که هیچکسی بهتر از خود شما نمیتواند در مورد عملکردتان اظهار نظر کند و چنانچه عملکردتان از نظر خودتان مطلوب بوده است همین مساله نوعی احساس شادی و رضایت مندی از کار در شما به وجود میآورد. پس اگر میخواهید در کارتان شادتر باشید بهطور دائم خود را مورد ارزیابی و گرفتن بازخوردها قرار دهید، نه اینکه از دیگران انتظار داشته باشید این کار را برای شما انجام دهند.

2) فقط قولهایی بدهید که از عهده انجام آنها بر میآیید: یکی از مهمترین عوامل استرسزا و تنشآور در کار این است که قول انجام کارهایی را بدهید که قادر به انجام شان نیستید و همین استرس و پیامدهای احتمالی ناشی از بدقولی تان است که شادی را از کارتان دور میکند. در صورت عدم تحقق قولها بخش عمده انرژی شما صرف پیدا کردن عذر و بهانه یا راهی برای جبران کمکاریها خواهد شد. پس اگر میخواهید در کارتان شاد باشید، حتما درک درستی از تواناییها و امکاناتی که در اختیارتان است داشته باشید تا بتوانید به قول و قرارهای کاری تان عمل کنید و از استرسهای کاری دور بمانید.

3) از منفی بافی اجتناب کنید: برای شاد بودن در محیط کار حتما باید از منفی بافی، پخش شایعات منفی و معاشرت با همکاران غمگین دوری کنید. شما هر چقدر هم مثبت اندیش باشید، در صورت قرار گرفتن در معرض افراد منفینگر دچار یأس و ناامیدی خواهید شد و شادی در کارتان را از دست خواهید داد.

4) در کارتان متفاوت باشید: یکی از راههای اصلی موفقیت در هر کسبوکاری متفاوت بودن نسبت به دیگران و برخورداری از وجوه تمایز است و همین تفاوتها است که مشتریان را به سمت شما ترغیب میکند و باعث میشود در کارتان احساس رضایتمندی و در نتیجه شادی کنید. پس از متفاوت بودن و متفاوت دیده شدن نهراسید، بلکه از آن استقبال کنید.