1. پیش از حمام موهایتان را شانه کنید
اهمیتی ندارد که موهایتان صاف، حالت‌دار، وز یا فر است. توصیه میکنیم پیش از حمام، موهایتان را شانه کنید. در واقع ریشه موها در حمام و به طور کلی، ریشه موهای خیس سست است. بنابراین هنگامی که با شانه موهایتان را میکشید، امکان ریزش موها بیشتر خواهد شد. همچنین توصیه میکنیم در حمام با موهایتان با ملایمت رفتار کنید و آن را جمع نکنید و چنگ نزنید.
2. به ترکیبات شامپو توجه کنید
ممکن است در یک فروشگاه، به اولین شامپویی که برسید آن را تهیه کنید. اما خرید شامپو اهمیت زیادی دارد. ممکن است برخی از شامپوهایی که به اسم شامپوی خارجی فروخته می‌شوند، اصل نباشند و از ترکیبات استانداردی تهیه و تولید نشده باشند.
برای مثال شامپو گلیس یک شامپوی پرطرفدار در ایران است که تنوع زیادی برای انواع جنس و نیاز مو دارد. اما چگونه شامپو گلیس اصل تهیه کنیم؟ ساده‌ترین روش خرید شامپو گلیس اصل یا هر محصول آرایشی و بهداشتی، از طریق فروشگاه‌ها یا وبسایت‌های معتبر همچون موتن رو است که اصالت و کیفیت محصولات خود را ضمانت می‌کنند.
در مرحله دوم شما باید به جنس مویتان توجه کنید. حتی ممکن است ترکیبات یک شامپو برای جنس موی شما (چرب، خشک، معمولی) مناسب نباشد و باعث آسیب موهایتان شود. بنابراین بهتر است پیش از خرید حتما تحقیق بیشتری درباره شامپو، ترکیبات آن و جنس موهایتان کنید.
در نهایت به نحوه صحیح استفاده از شامپو توجه داشته باشید. سعی کنید شامپو را کف سر بزنید و به مدت 1 تا 2 دقیقه کف سر را به آرامی ماساژ دهید تا پوست سر از آلودگی و سلول‌های مرده پاک شود و میزان جریان خون نیز بیشتر شود. سپس موهایتان بشویید، به طوری که ترکیبات شامپو روی ساقه مو لیز بخورد. در واقع همان مقدار شامپو روی ساقه مو کافی است و ساقه مو را تمیز میکند.
3. موهایتان را تقویت کنید
بسیاری تقویت موهایشان را فراموش می‌کنند و تنها به شامپو زدن موها اکتفا می‌کنند. در صورتی که یک موی سالم و زیبا، به تقویت و تغذیه مناسب نیاز دارد. این روزها تنوع ماسک‌های مو در بازار بسیار زیاد است که ما در این بخش به معرفی برندهای معروف ماسک مو در ایران می‌پردازیم.
ماسک مو آدرا تنوع بسیاری دارد. برخی از ماسک‌های مو آدرا نیاز به آبکشی ندارد و بیشتر محصولات این برند، فاقد پارابن و سولفات هستند. خرید ماسک مو آدرا به شما کمک میکند تا موهایتان را با ترکیبات طبیعی همچون عصاره انار یا روغن آرگان احیا کنید. همچنین اگر نیاز به ویتامینه کردن موهایتان دارید، ماسک مو آدرا انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود، چرا که حاوی ویتامین E و B5 است.
نحوه استفاده از ماسک مو بسیار ساده است. شما می‌توانید پس از استفاده از شامپو و شستن موهایتان، آب اضافه مو را بگیرید و به مدت 10 دقیقه ماسک مو را روی مویتان قرار دهید تا موها تقویت و تغذیه شوند. اما آیا استفاده از ماسک مو صرفه‌ی اقتصادی دارد؟
یکی از روش‌هایی که می‌توانید با آن موهای زیبایی داشته باشید و در هزینه‌هایتان نیز صرفه‌جویی کنید، مقایسه قیمت محصولات، بررسی نظرات کاربران و مشاوره رایگان از فروشگاه آنلاین موتن رو است. برای مثال شما می‌توانید قیمت ماسک مو کامان را به سادگی در این وبسایت پیدا کنید و از اطلاعات این محصول و محصولات دیگر و حتی قیمت محصولات نیز مطلع شوید. ناگفته نماند که قیمت ماسک مو کامان و برندهایی همچون آدرا، با توجه به کیفیت خوب و استانداردی که دارند، بسیار مناسب است.
4. به رژیم غذاییتان توجه کنید
اگر بیشتر وعده‌های غذاییتان را غذاهای ناسالم همچون فست فود تشکیل می‌دهد، بهتر است از ناسالم بودن پوست و مویتان شکایت نکنید. چرا که پوست و مو همچون صفحه نمایشگر بدن هستند که تاثیر غذای ناسالم روی بدن را نشان می‌دهند.
اگر می‌خواهید موهایتان درخشان و زیباتر از همیشه شود، حتما گوشت، ماهی، حبوبات و تخم مرغ را در برنامه غذایی خود قرار دهید. البته توت‌ها، اسفناج، بادام و گردو نیز حاوی ویتامین C و E هستند که به کلاژن سازی و سلامت پوست و مو کمک بسزایی می‌کنند.
5. از استرس رها شوید
بسیار از بیماری‌های انسان ناشی از استرس و اضطراب است. اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید حتی ممکن است عامل ریزش مو، شکنندگی و آسیب مو نیز استرس باشد. بنابراین تا جایی که امکان دارد از مکان و شرایط استرس‌زا دور شوید و روی تنفس عمیقتان تمرکز کنید.
6. فشار و دمای آب را کم کنید
درست است که یک دوش آب داغ با فشار آب زیاد، میزان خستگی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد، اما از طرفی نیز باعث آسیب شدید به پوست و مو می‌شود. آب داغ میزان چربی مفید مو را کاهش می‌دهد و موها را خشک و شکننده میکند. همچنین فشار آب بالا روی کف سر، باعث آسیب به ریشه و ساقه مو می‌شود و ممکن است میزان ریزش مو را افزایش دهد. بنابراین آب ولرم انتخاب بهتری نسبت به آب داغ برای سلامت پوست و مو است.
7. موهایتان را به درستی خشک کنید
اگر پس از حمام سشوار را نزدیک موهایتان می‌گیرد و به سرعت موهایتان را خشک می‌کنید یا به سرعت مویتان را اتو میکشید یا حالت می‌دهید، انتظار نداشته باشید که موخوره نگیرید. در واقع موخوره به دلیل عدم توجه به سلامت مو و استفاده بیش از حد از وسایل حالت دهنده مو به‌وجود می‌آید.
ابتدا مویتان را دور حوله به صورت معمولی بپیچید و به یاد داشته باشید که موها را با حوله نسابید و له نکنید. هنگامی که آب موها گرفته شد، سشوار را با فاصله از بالای موها بگیرید تا موها گره نخورند. اگر می‌خواهید از وسایل حالت دهنده استفاده کنید، حتما پیش از آن مویتان را به اسپری دوفاز مو آغشته کنید. اسپری دو فاز مو کمک میکند تا مو در برخورد با وسایل داغ نسوزد و دو شاخه نشود.